06 4272 8479

Laat je inspireren

Met enige regelmaat schrijf ik over de dingen in het leven die raakvlakken hebben met massage en bewustwording. Ervaringen uit de praktijk die jou mogelijk ook inspireren. Soms zijn het verhalen over wat ik mee maak en waarvan ik denk dat het jou ook kan helpen.

Veel leesplezier!

Een dag niksen om te herstellen van prikkels en stress

In een omgeving waar veel prikkels zijn, altijd iets te doen is, en er te weinig uren in een dag lijken te zitten, valt het niet altijd mee om een dag rust te nemen. Een dag waarin je je helemaal kunt overgeven aan lanterfanten en bankhangen. Vanuit mindfulness oogpunt ben ik het een "herstel-dag" gaan noemen. Lees verder voor een oefening en boekentip (mindfulness roman).

zen kat


Haast je langzaam

Over de symboliek van de schildpad en hoe dit dier mij steeds weer herinnert dat het niet gaat om snelheid maar om aandacht.

haast je langzaam blog


Meer weten of afspraak maken?

06 4272 8479